المنتدى الرسمى للداعية شريف شحاتة

اهلا وسهلا بكل ضيوفنا الكرام فى منتدى الداعية شريف شحاتة الرسمى - برنامج شباب صح قريبا - برنامج طبعا نقدر - هنعشها صح - رحلة قلب -شباب زينا - يوتيوب - اخبار- حملات - ندوات - صور- تحميلات - والمزيد عن الداعية شريف شحاتة
 
الرئيسيةالمجلة اليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

تم اغلاق الموقع للاستعداد للموقع الرسمى  .....فريق المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
kanaria
 
نور الهدي
 
فريق المنتدى
 
حمامة مكة
 
ساجدة لله وحده
 
ياسمينا
 
حياتي كلها لله
 
مسلمة وافتخر
 
ِAbeer Mohamed
 
حاملة القران
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نور الهدي
 
فريق المنتدى
 
حاملة القران
 
حمامة مكة
 
ِAbeer Mohamed
 
مسلمة وافتخر
 
ياسمينا
 
kanaria
 
فريق العفة
 
ساجدة لله وحده
 
المواضيع الأخيرة
» عيدكم مبارك
السبت أكتوبر 27, 2012 4:32 pm من طرف ساراتو

» هذا الحبيب صلى الله عليه وسلم
الإثنين أكتوبر 01, 2012 9:36 pm من طرف موونى

» اعتذار وتسأل
الجمعة مايو 18, 2012 5:53 pm من طرف فريق المنتدى

» هام الداعية شريف شحاتة يسجل عضويتة على الفيس بوك
الجمعة مايو 18, 2012 5:46 pm من طرف فريق المنتدى

» الاتصال بالفيس
الجمعة مايو 18, 2012 5:44 pm من طرف فريق المنتدى

» يارب من فتح رسالتي وقرأها إفتح عليه بركات رزق من السماء والأرض
الأحد أبريل 22, 2012 2:30 am من طرف حفيدة الرسول صلى

» احلى سجدة - الداعية شريف شحاتة
الأحد أبريل 15, 2012 4:46 pm من طرف kanaria

» برنامج نفطر سوا كاملا متجدد يوميا للداعية شريف شحاتة
الجمعة أبريل 06, 2012 9:35 pm من طرف سلمى عبدالله

» ليله لا يؤذن فيهآ الفجـر
الجمعة مارس 23, 2012 1:24 am من طرف kanaria

منتدى الداعية شريف شحاتة

للترتيب الندوات أستاذ اسعد
http://4.bp.blogspot.com/-HJPlCWGKoC8/TdArbPdR9PI/AAAAAAAAAHk/spQSCUy2Q-k/s175/1305207276_facebook-logo-square-webtreatsetc.png

للانضمام الى الفريق اكونت مشترك
http://4.bp.blogspot.com/-HJPlCWGKoC8/TdArbPdR9PI/AAAAAAAAAHk/spQSCUy2Q-k/s175/1305207276_facebook-logo-square-webtreatsetc.png

الصفحة الرسمية الوحيدة
http://4.bp.blogspot.com/-HJPlCWGKoC8/TdArbPdR9PI/AAAAAAAAAHk/spQSCUy2Q-k/s175/1305207276_facebook-logo-square-webtreatsetc.png

فريق طبعا نقدر الرسمى :
http://4.bp.blogspot.com/-HJPlCWGKoC8/TdArbPdR9PI/AAAAAAAAAHk/spQSCUy2Q-k/s175/1305207276_facebook-logo-square-webtreatsetc.png

فريق طبعا نقدر الصفحة الاولى :
http://4.bp.blogspot.com/-HJPlCWGKoC8/TdArbPdR9PI/AAAAAAAAAHk/spQSCUy2Q-k/s175/1305207276_facebook-logo-square-webtreatsetc.png

تلاميذ استاذ شريف شحاتة ونفتخر:
http://4.bp.blogspot.com/-HJPlCWGKoC8/TdArbPdR9PI/AAAAAAAAAHk/spQSCUy2Q-k/s175/1305207276_facebook-logo-square-webtreatsetc.png




رابطه محبى الداعية شريف شحاتة :
http://4.bp.blogspot.com/-HJPlCWGKoC8/TdArbPdR9PI/AAAAAAAAAHk/spQSCUy2Q-k/s175/1305207276_facebook-logo-square-webtreatsetc.png



هناك طرق اخرى للتواصل ولكننا اردنا التواصل عن طريق الفيس بوك اسهل
 للتواصل عبر الهاتف :الاستاذ اسعد
01220230307


شاطر | 
 

 احذر عشر عادات تدمر المخ !!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدي
فريق الابداع
فريق الابداع
avatar

عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 04/03/2011
العمر : 27
الموقع : موقع الداعية شريف شحاتة

مُساهمةموضوع: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   الثلاثاء مارس 15, 2011 3:19 pm

عشر عادات تدمر المخ


(1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناسالذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقودإلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


(2) الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسببتصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.


(3) التـدخـيـــــــن
يسبب التدخين انكماش خلايا المخوربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.


(4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


(5) تلوث الهواء
المخ هو أكبر مستهلكللأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم المخ بالأكسجين مما يقللكفاءة المخ.


(6) الأرق أو قلة النوم
النوم يساعدالدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


(7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطيةالرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون، ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلىتأثيرات سلبية على الدماغ.


(8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل منفعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

(9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هوأفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ.

(10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

______توقيع العضوبمنتدى الداعية شريف شحاتة ___________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kanaria
اسرة المنتدى
اسرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 608
تاريخ التسجيل : 22/05/2011
العمر : 27
الموقع : موقع الاستاذ شريف شحاته

مُساهمةموضوع: رد: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   الأربعاء أغسطس 03, 2011 4:01 am

جزاكى الله خيرا يا قمر
موضوع جمييييييييييييل

______توقيع العضوبمنتدى الداعية شريف شحاتة ___________
هكذا هي علاقتي بك ,,,
أحببتني فكان مني الجفااااء
تقربت مني تمنعت عن الرجاء
وكأنني ياربي بلا قلب وبلا حياااااء ,,,,,
فلا تؤاخذني بجهلي فأنا من الأن سأفعل ما تشاء ,,,,
.........((عذرآ عرفت ربي))
❤
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ضياء الأمنيات



عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 23/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   الثلاثاء أغسطس 23, 2011 11:08 pm

رائعة شكرا" لك من الأعماق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجدة لله وحده
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 24/08/2011
الموقع : https://www.youtube.com/watch?v=6w5U6w-xQ4k

مُساهمةموضوع: رد: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   الأربعاء أغسطس 24, 2011 2:33 am

موضوووع رائع استفدت منه بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمينا
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 169
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
العمر : 30
الموقع : موقع الداعية شريف شحاتة

مُساهمةموضوع: رد: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   الأحد سبتمبر 04, 2011 6:27 am

بارك الله فيكي أختى فى الله وجعل عملك كله فى ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهدي
فريق الابداع
فريق الابداع
avatar

عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 04/03/2011
العمر : 27
الموقع : موقع الداعية شريف شحاتة

مُساهمةموضوع: رد: احذر عشر عادات تدمر المخ !!!   الثلاثاء فبراير 14, 2012 9:46 pm

بارك الله فيكم ولكم
وجزاكم الله خير الجزاء
منووووورين

______توقيع العضوبمنتدى الداعية شريف شحاتة ___________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر عشر عادات تدمر المخ !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الرسمى للداعية شريف شحاتة  :: قسم حياتنا :: ركن الابداعات-
انتقل الى: