سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!

بسم الله الرحمن الرحيم

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!!!

1-لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

3-لا ترخي حزام السروال: لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .

4-لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي .

5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .

6-لا تنم في الحال: إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

7-لا تدخن: تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل).

موضوع راااااااااااااااااائع

جزاكي الله خير الجزاء

جزانا واياكم

منوووووووووووره يا قمر

ده نورك يا قمر

شكرا للمنتدي الرائع ده

وشكرا علي حسن افادتكم

والله انتي اروع حبيبة قلبي منوره مواضيعي

تم اغلاق الموقع للاستعداد للموقع الرسمى .....فريق المنتدى

للترتيب الندوات أستاذ اسعد

للانضمام الى الفريق اكونت مشترك

الصفحة الرسمية الوحيدة

فريق طبعا نقدر الرسمى :

فريق طبعا نقدر الصفحة الاولى :

تلاميذ استاذ شريف شحاتة ونفتخر:

رابطه محبى الداعية شريف شحاتة :

هناك طرق اخرى للتواصل ولكننا اردنا التواصل عن طريق الفيس بوك اسهل

للتواصل عبر الهاتف :الاستاذ اسعد

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل !!!!!